I metodi qui descritti sono rivolti a tutti coloro che sono interessati a promuovere il proprio benessere psico-fisico o a compiere un percorso di conoscenza di sé e di crescita interiore. Il principale punto di vista è che l’individuo è un sistema olistico composto da tre elementi fondamentali: psicologico, energetico e fisico (mente, anima, corpo).

Le attività hanno l’obiettivo di lavorare in maniera integrata su tutti e tre i livelli. In questo modo la persona riuscirà più facilmente ad esprimere le proprie potenzialità tendendo all’autorealizzazione, intesa come sviluppo della propria affettività interiore, libera da sovrastrutture, in modo che la propria energia creativa si possa esprimere in tutte le aree in cui l’individuo si trova ad agire (personali, relazionali e lavorative).

“Un albero anche mozzato, crescerà e germoglierà;
la luna e il sole, anche scomparsi,
torneranno in cielo a risplendere”
Antica scrittura indiana
“La vostra visione diventerà più chiara soltanto quando guarderete nel vostro cuore.
Chi guarda l’esterno sogna.
Chi guarda all’interno si sveglia.”
Carl Gustav Jung